BIENVENIDO
ES HORA DE CAMBIAR TU VIDA
Si estás leyendo esto es una buena señal. Estás en el lugar indicado para que tu vida cambie a mejor.
Y yo estoy aquí para ayudarte. Pondré todo lo que he aprendido hasta ahora y lo que aprenderé a tu disposición y juntos llegaremos a cualquier objetivo que te propongas.
¿Te animas? Bichea primero un poco esta página web para conocer un poco más de mi y de mi forma de trabajar y después hablamos.
¡Encantada de conocerte!
sobre mi
HOLA, SOY ROCÍO.
Soy técnico superior de dietética y entrenadora personal. Me dedico en cuerpo y alma a cambiar la vida de aquellas personas que desean llevar una vida saludable, conseguir sus objetivos o simplemente tratar su patología de una manera totalmente personalizada.
Empezar es lo más difícil
Servicios
Nutrición
Absolutamente adaptado a tus horarios, cuantitativo o cualitativo, un menú cerrado o abierto según tu objetivo, patologías a tratar, veganismo, etc.
Entrenamiento
En casa, en el gimnasio, diversas rutinas y metodologías todas válidas para lo que queremos conseguir: consolidar un hábito. Totalmente personalizado, tú eliges.
Programas
También puedes escoger un programa determinado dependiendo de la necesidad que tengas. Todos ellos con acceso a app donde podrás ver vídeos de los ejercicios y mucho más…
Empieces por el motivo que empieces, hazlo ahora.
Cualquiera es válido, sea por salud o por estética. Pero hazlo bien. Una buena alimentación y ejercicio físico son imprescindibles para nuestro bienestar. Mi trabajo es guiarte, darte las pautas y la información para crear hábitos que te acompañen toda la vida.
“Me ha encantado el plan, se adapta súper bien a mi y a mis necesidades”.
“La app es genial! Me ayuda mucho poder cambiar tanto”.
“Jamás vi resultados en el gym hasta que empecé contigo”.
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